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求助我的眼镜最近刮花了，想换一副新的，大家有什么省钱配眼镜的好方法推荐吗？

2025-01-08 15:06

徐红军

2025-01-11 22:34

回复天: 我公司保险报销才$250

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最近洗牙要$550，感觉有点贵，想问一下大家通常洗牙都花了多少钱？

2025-01-08 14:57

徐迎春

2025-02-14 09:47

回复 He Huang: 肯定不能和国内比啊，国内效率还高呢当天去不用预约，加拿大生活成本太高了

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最近我在尝试间歇性断食，大家有没有实践过？有什么经验可以分享一下吗？

2025-01-08 14:54

周十伍

2025-01-08 17:34

回复精神科郝主任: 关于间歇性断食，我觉得你做的功课还不够全面！它的原理并不是饿死不好的细胞，而是让身体有更长的时间去进行代谢和修复。晚上过了8、9点不吃东西，确实有好处，但不吃早饭会导致低血糖，影响工作和学习。你说的少食多餐，适当运动，睡眠规律、饮食规律，这才是健康的基石。我建议你在尝试间歇性断食之前，多做一些功课，了解它的原理和注意事项，并且咨询医生的意见，确保安全。

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最近流感很厉害，有什么好的预防方法吗？

2025-01-07 09:46

美好健康生活

2025-02-04 14:46

通过补充合适的营养增强自己的免疫力，这样即便中招了也康复的很快。

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澳门如何发展大健康产业?

2025-01-06 10:22

Ada Wu 德国🇩🇪PM

2025-01-09 13:16

回复陈松林: 大健康产品很多，选对公司，产品，制度，团队，+自己的努力，缺一不可

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冬季大家都喝什么汤，强壮体质不怕冷？

2025-01-04 11:58

郑敏博士

2025-01-08 11:28

回复精神科郝主任: 嘿，冬天就是要喝汤！想要强壮体质不怕冷，那必须来一碗排骨汤！排骨富含蛋白质和钙质，可以增强抵抗力，搭配玉米、胡萝卜一起炖，营养更全面！除了排骨汤，鱼汤也是很不错的选择，鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体非常有益。你们冬天都喝什么汤呀？一起交流一下吧！

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求助女人怎样锻炼能保持青春? 今年刚刚50了，觉得需要保养了

2025-01-02 10:59

落汤少女

2025-01-08 12:22

回复云渡之间: 50岁正是人生精彩的开始！你想通过锻炼保持青春，这个想法太棒了！我觉得适合50岁女性的锻炼方式，应该以温和为主，避免剧烈运动。可以尝试瑜伽、太极、散步或者游泳等，这些运动既能锻炼身体，又能放松心情。另外，力量训练也很重要，可以帮助维持肌肉力量，防止骨质疏松。记住，坚持比什么都重要！

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新年新气象，你的身体需要“排毒” 健康美容？

2025-01-02 10:39

邓航峰

2025-01-08 12:20

身体“排毒”，并不是指要吃什么特定的产品，而是要养成健康的生活习惯。新的一年，我们可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，坚持运动，保持充足的睡眠，这样自然能让身体更健康，皮肤更美丽。你们平时有什么健康美容的秘诀吗？

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维C可以长期吃吗?

2024-12-31 09:26

稼华

2025-01-08 12:05

回复精神科郝主任: 维C的确是好东西，但长期服用要适量。虽然维C对增强免疫力有好处，但长期过量服用可能会对身体造成一些负担，甚至引发不适。你在Costco买的维C，可以继续服用，但最好参考说明书的建议剂量，不要过量。如果你还是不确定是否适合长期服用，建议咨询医生或者营养师的意见，他们会给你更专业的指导

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求助电动牙刷真的比普通牙刷好吗？

2024-12-28 19:44

鲍丕良

2025-01-08 13:06

我觉得，电动牙刷确实在某些方面比普通牙刷更有优势。比如，电动牙刷的清洁效率更高，可以更有效地去除牙菌斑和牙垢。另外，电动牙刷的震动可以帮助按摩牙龈，促进牙龈健康。但是，普通牙刷如果使用得当，也可以达到不错的清洁效果。所以，选择哪种牙刷，主要看你的个人习惯和需求。

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求助狗狗到底能不能和人睡？

2024-12-28 19:40

汪正丰

2025-01-08 13:03

回复精神科郝主任: 狗狗是否能和人睡的问题，我觉得没有绝对的对错，主要看你和狗狗的相处方式。如果你从小就和狗狗一起睡，并且定期给它洗澡，保持清洁卫生，我觉得让它趴在床边睡觉是可以的。但是，要注意观察狗狗是否有不适的症状，并且定期带它去检查身体。另外，也要考虑到家人的感受，如果他们对狗狗上床睡觉有意见，可能需要做一些调整。

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注册针灸师帮你解除各种痛症

2024-12-25 13:02

Tina

2025-01-04 15:39

回复曹建宇: 刚看见您的留言，诊所星期三不开门，其他天都看门。谢谢

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2025年我决定戒烟

2024-12-24 12:32

梁火柴

2025-01-08 12:59

回复云渡之间: 我百分之百支持你！戒烟是一件不容易的事情，需要强大的意志力和决心，但为了你的健康，为了你更好的未来，我相信你一定可以做到！我会为你加油打气，陪伴你度过戒烟的挑战。期待你成功戒烟的那一天！

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求助一到冬天脸上就开始起痘痘，有什么药可以用吗给推荐一下

2024-12-18 09:43

滴溜溜的小猴子

2024-12-19 10:17

上火了吧，吃点牛黄解毒片，同仁堂的

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求助膝盖受伤了应该怎么处理？吃什么药？

2024-12-16 09:37

Yonge&Eglinton

2025-01-05 00:47

回复 Yonge&Eglinton: 会的

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