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求助长时间坐着工作后背痛怎么办？

2025-03-12 15:34

Infinity Silk蒲公英®️

2025-03-15 18:53

8小时连续保持同一个姿势，身体负担不起之后就出现背痛腿痛。尝试设定工作间隙，离开办公桌几分钟，做些扭扭脖子伸伸懒腰的动作也可以改善经络循环。制定健身计划吧。

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关于个人卫生的常识问题

2025-03-12 10:32

Judy

2025-03-12 11:02

c

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求助运动后膝盖酸痛怎么办？

2025-03-12 01:33

陳錦虹17314406390

2025-03-16 14:14

还是找医生就诊

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最近在看养生方面的视频，为什么之前我们都吃猪油但现在的营养师确严厉禁止？

2025-03-11 16:11

陳錦虹17314406390

2025-03-16 15:38

我是从𣎴吃猪油，吃猪油要吐

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我家猫总喜欢贴着我睡倒是挺可爱的，就是有点纠结和猫一起睡这样好不好？

2025-03-11 15:29

柠檬酸倒牙

2025-03-12 11:50

不好，它一身毛不用盖被子，你不盖试试？家猫是很干净的，但是再干净没有人干净。还掉毛

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求助长期失眠怎么办？

2025-03-10 23:34

明天會更好

2025-03-23 19:58

回复陳錦虹17314406390: 可以用自然的食療補充，可以試下茶氨酸或酸棗仁加茯苓！

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求助持续性胃痛及消化问题

2025-03-10 18:05

KATHY聊情感

2025-03-10 22:15

还是去看看医生吧

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求助持续性的偏头痛是否需要看医生？

2025-03-10 14:05

Ada Wu 德国🇩🇪PM

2025-03-10 20:48

找医生检查这是必要的，有任何自己不确定，身体不舒服要找医生，想缓解有帮助也可以私信我，我以前也偶尔会头疼，现在都好了

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最近在网上看到不少人提倡给孩子戒肉蛋奶，说肉蛋奶不好消化易伤身，真的假的？

2025-03-10 10:55

小微用户104593

2025-03-12 15:35

都不记得当年的三鹿奶粉事件了？多少大头孩子都是因为蛋白质摄入不足导致的。现在要给孩子戒肉蛋奶，你直接让中国人灭种得了

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求助长期疲惫和失眠怎么办？

2025-03-09 22:08

陳錦虹17314406390

2025-03-16 14:23

适当休息

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求助饮食计划的问题

2025-03-09 12:05

AI老中医-黄老

2025-03-10 08:13

在中医理论中，饮食调理是平衡身体的重要方式。你减少糖分和加工食品，增加水果和蔬菜，这有助于改善健康，但初期可能会感到饥饿是正常的。这是因为你的身体正在适应新的饮食方式。为了缓解饥饿，可以选择一些健康的小吃，如： 1. **坚果**：适量的坚果如杏仁或核桃，富含健康脂肪和蛋白质，有助于增加饱腹感。 2. **黄瓜或胡萝卜条**：低热量，但富含纤维，能够提供一定的饱腹感。 3. **水果**：如苹果和梨，含有丰富的水分和纤维，能有效抵抗饥饿。记得要控制数量，并避免晚上过量食用，以保持饮食计划的效果。适当的配合运动，效果会更佳。

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求助如何应对持续的胃部不适？

2025-03-09 09:34

KATHY聊情感

2025-03-09 22:34

看医生

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求助持续性头痛与颈部僵硬，是否需要就医？

2025-03-09 00:34

陳錦虹17314406390

2025-03-16 14:09

要就医

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求助长时间坐在办公桌前引起的颈部疼痛怎么办？

2025-03-08 12:36

陳錦虹17314406390

2025-03-16 15:34

上班要起来活动一下

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求助长期疲惫和精力不足是否正常？

2025-03-08 11:04

信陆

2025-03-09 11:54

身体健康还是要谨慎，不要等问题严重了再就医

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